Atividades de gratidão no local de trabalho

A promoção de sentimentos de gratidão no local de trabalho pode beneficiar a moral dos funcionários e ajudá-los a trabalhar juntos de forma mais eficaz. Quando os funcionários sentem que são apreciados, tendem a trabalhar mais e a se sentir mais leais à empresa. Além disso, as pessoas que expressam gratidão têm mais emoções positivas e melhor saúde. Use algumas atividades para incentivar expressões de gratidão no local de trabalho.

Listas de Gratidão entre Pares

Desenvolver a cooperação entre os colegas de trabalho no local de trabalho é uma maneira de ter um ambiente de trabalho saudável, onde as pessoas estão dispostas a ajudar um ao outro. Uma atividade para ajudar a encorajar a gratidão é fazer com que os funcionários façam listas de por que eles são gratos um pelo outro. Monte um papel com o nome de cada funcionário no topo, afixe-o do lado de fora do escritório ou do cubículo da pessoa e peça aos colegas que escrevam qualquer coisa pela qual sejam gratos pela pessoa nomeada. Você pode fazer isso como uma atividade única ou ter um log em execução desligando o tempo todo. Ler essas coisas pode ajudar os funcionários a se sentirem mais valorizados.

Prêmios dos Funcionários

Os funcionários gostam de ser reconhecidos por ir além de suas descrições de trabalho. Uma maneira de fazer isso é fazendo com que a gerência dê prêmios periódicos aos funcionários expressando gratidão pelo trabalho desses funcionários. Ao dar prêmios, seja específico sobre por que você é grato por este funcionário em particular, listando ações, comportamentos ou atitudes pelas quais você é grato. Distribua os prêmios publicamente para que os funcionários também possam sentir gratidão de seus colegas.

Reflexões Diárias

Deixar o trabalho com pensamentos negativos sobre o dia pode atrapalhar uma atitude de gratidão. Uma atividade que ajuda a evitar isso é um momento de reflexão no final de cada dia de trabalho. Pouco antes de sair do trabalho, cada funcionário deve pensar em três coisas pelas quais ele é grato a partir do dia. Dê aos funcionários diários para registrar essas reflexões diárias. Se todos no local de trabalho saírem ao mesmo tempo, você pode anunciar o tempo de reflexão cinco minutos antes da hora de sair para que todos participem juntos.

Pedras de gratidão

Criar algo tangível faz um lembrete efetivo para ser grato. Uma atividade que você pode realizar como local de trabalho é criar pedras de gratidão. Dê a todos no local de trabalho de uma a três pedras lisas e de cor clara, cada uma medindo pelo menos 5 cm de largura. Cada funcionário deve escrever algo pelo qual seja grato em cada um deles com um marcador permanente de ponta fina. Você pode deixar os funcionários guardá-los em suas mesas como lembretes ou colocá-los em uma cesta mantida em um local central no escritório, para que possam vasculhá-los quando estiverem se sentindo ingratos e precisarem de lembretes.