Comunicação Intrapessoal Eficaz

Os líderes de negócios gastam muito tempo e dinheiro desenvolvendo fortes habilidades de comunicação para ajudá-los a inspirar e liderar a empresa. Mas se eles não estão acentuando essas habilidades com habilidades interpessoais, eles podem estar perdendo métodos eficazes que os ajudem a se relacionar com os outros. A comunicação intrapessoal é a comunicação que você tem consigo mesmo, incluindo seu autoconceito e como seu diálogo interno se torna parte de sua comunicação externa.

Métodos de Comunicação: Definição Intrapessoal

Comunicar consigo mesmo é a definição de comunicação intrapessoal. Ele se expande além do bate-papo básico que você pode ter enquanto fala sozinho durante uma tarefa. É a base da sua capacidade de comunicação com todos os recursos externos, porque a maneira como você vê sua posição ao seu redor sempre afetará a forma como você interage com eles. Os murmúrios sob sua respiração ou sua visão de si mesmo como um líder caem no reino da comunicação intrapessoal. Na base da comunicação intrapessoal está a autoconsciência, absorvendo os vários estímulos de nosso ambiente interno e externo e avaliando a situação.

Muita comunicação intrapessoal não é conduzida conscientemente - o que significa que nossos pensamentos e julgamentos internos geralmente são baseados em anos e anos de condicionamento. A maneira como sua família, professores e mentores e mentores falaram para você contribuiu para a auto-imagem que você tem e como você se comunica com você mesmo. Esse condicionamento pode ser bom ou ruim, dependendo do autoconceito e da autoconversa. Quando o resultado é negativo, os especialistas em mindset buscam ajudar a mudar as narrativas internas para ajudar os indivíduos a alcançar um maior sucesso tanto no trabalho quanto nos esforços pessoais.

Relacionamentos Intrapessoais para o Sucesso

A autoconsciência ajuda a pessoa a ver onde ela está se saindo bem e onde ela não está em relação ao seu ambiente. Pode haver reações emocionais, julgamentos e escolhas que acontecem que diferem de cenário para cenário. Um executivo pode ser muito calmo ao lidar com um problema com outro executivo, mas pode explodir se um subordinado cometer um erro. A autoconsciência por meio da comunicação intrapessoal ajuda o executivo a entender como ela está reagindo em diferentes situações e, em seguida, direciona uma mudança de ação que será inspiradora e não desmoralizante para sua equipe.

Como um grande pedaço do seu autoconceito é desenvolvido à medida que você amadurece, é importante considerar as influências de experiências passadas, a contribuição da família, amigos e colegas e o papel de líder que você desempenha em sua própria vida. Ajustando reações, auto-fala e conceitos próprios, a pessoa é capaz de construir modelos pessoais maiores para o sucesso.

Desenvolvendo Habilidades Intrapessoais

Melhorar e desenvolver maiores habilidades intrapessoais requer três componentes principais: autoconsciência, autorregulação e motivação. A autoconsciência usa ferramentas de avaliação pessoal para monitorar reações. Requer confiança para entender que este é o primeiro passo para o crescimento. Não é suficiente apenas estar ciente de uma reação explosiva a um grupo versus outro. É preciso aprender a refrear o que se tornou respostas condicionadas que parecem reações naturais. É por isso que a autoconsciência progride para a autorregulação. Para alcançar o sucesso requer a motivação certa para mudar pensamentos internos, comportamentos e autoconceitos.

Um líder que busca melhorar as habilidades de liderança deve aprender a regular suas reações adversas habituais. Aqueles que começam a dominar a autorregulação demonstram níveis mais altos de integridade, confiabilidade e adaptabilidade. Essas são competências de grandes líderes que entendem que seu papel é muito maior do que delegar tarefas. Mas mesmo a auto-regulação não é suficiente. Tem que haver um fator motivador que gere impulso interno suficiente para tornar as mudanças duradouras. Uma analogia é parar de fumar; uma pessoa pode parar por um período de tempo, mas quando estressada voltará a fumar, a menos que tenha motivação para ficar longe - talvez um bebê recém-nascido ou um problema de saúde significativo.