Por que os funcionários devem se afastar de suas mesas para uma pausa para o almoço

Sua empresa permite que cada funcionário aproveite uma pausa para o almoço durante o dia. Mas você precisa encorajar seus funcionários a se afastarem de sua mesa durante o almoço para seu próprio bem e para o bem da empresa. Hábitos como trabalhar durante o almoço, comer na mesa e pular o almoço são desencorajados por uma variedade de razões.

Esgotamento

Trabalhar durante as pausas para almoço pode deixar os funcionários se sentindo sobrecarregados, o que reduz sua motivação para trabalhar. Isso é conhecido como burnout, e é uma das razões pelas quais seus funcionários precisam se afastar da mesa na hora do almoço, de acordo com Beth Bracco Hering, escrevendo no site da CNN Living. Os funcionários que trabalham sem intervalo não podem sentir os efeitos por algum tempo. Mas, ao longo do tempo, o esgotamento pode se instalar e a produtividade dos funcionários pode cair significativamente.

Qualidade de trabalho

Trabalhar no intervalo do almoço pode fazer o dia parecer mais longo, de acordo com o site da Bupa. A Bupa é uma organização que oferece consultoria de saúde no local de trabalho e análise de seguro de saúde. Uma pausa para o almoço passada longe da mesa dá aos funcionários tempo para relaxar e reorientar seus esforços para serem produtivos à tarde. Se um funcionário trabalha durante a pausa para o almoço, ele pode não ser capaz de relaxar e seu nível de estresse pode permanecer alto. No meio da tarde, a fadiga pode afetar e afetar o desempenho do funcionário pelo resto do dia.

Saúde

Pular o almoço, ou pegar um lanche rápido em sua mesa durante a hora do almoço, pode levar a problemas médicos a longo prazo, de acordo com Andrew Moody, escrevendo no site This Is Money. Não permitir tempo suficiente para o almoço significa não comer uma refeição adequada e isso pode causar ganho de peso. Um lanche rápido na recepção não toma o lugar de um almoço adequado. Trabalhar no almoço cria estresse, e tentar comer durante uma situação estressante pode desenvolver problemas digestivos se o hábito persistir. Ficar longe da mesa também permite que o funcionário se estique, reduzindo as chances de dores articulares e nas costas.

Valor social

Um intervalo para almoço fora do escritório com colegas de trabalho dá aos funcionários a oportunidade de se unir como um time. Um intervalo para o almoço gasto com um outro significativo pode ajudar a melhorar a atitude de um funcionário pelo resto do dia. O valor social de ficar longe da mesa durante uma pausa para o almoço pode ajudar a melhorar o moral dos funcionários.