E se você esqueceu seu email para o Instagram?

Se você esquecer sua senha do Instagram, peça ao Instagram para redefini-la, usando seu endereço de e-mail, número de telefone ou seu Facebook para entrar em contato com você e verificar sua identidade. Se você não tiver certeza de qual endereço de e-mail usou, ainda poderá receber uma mensagem se souber seu nome de usuário ou número de telefone ou se tiver uma conta do Facebook vinculada.

Redefinir uma senha do Instagram

Se você esquecer sua senha do Instagram, nem tudo está perdido. O popular serviço de compartilhamento de fotos oferece várias maneiras de redefinir e alterar uma senha do Instagram.

Se não conseguir iniciar sessão, toque em "Obter ajuda para iniciar sessão" na aplicação do Instagram no seu smartphone. A partir daí, você será solicitado a inserir seu endereço de e-mail, nome de usuário ou número de telefone do Instagram ou fazer login e redefinir sua senha com sua conta do Facebook.

Se você conhece e tem acesso ao endereço de e-mail que usou para se inscrever no Instagram, pode ter um link de redefinição de senha enviado para ele, escolhendo "Usar nome de usuário ou e-mail" no Android ou "Nome de usuário" no iPhone. Se você não tiver certeza do endereço de e-mail, ainda poderá tentar usar esse recurso fornecendo seu nome de usuário em vez do endereço de e-mail. Se você acha que alguém pode ter acesso ao seu endereço de e-mail, isso pode permitir que ele roube sua conta interceptando o link de redefinição de senha.

Se você sabe apenas o número de telefone associado à sua conta do Instagram, toque em "Enviar um SMS" no Android ou "Telefone" no iPhone. Isso acionará uma mensagem de texto enviada ao seu telefone que você pode usar para redefinir sua senha do Instagram. Novamente, se o seu número de telefone mudou desde que você configurou sua conta e você não tem mais acesso a esse número de telefone, alguém pode interceptar a mensagem para roubar sua conta. Em geral, é uma boa ideia manter suas informações de contato atualizadas com os serviços de mídia social por esse motivo.

Se você não tiver seu endereço de e-mail ou número de telefone, mas sua conta do Instagram estiver vinculada a uma conta do Facebook, você pode tocar em "Login com o Facebook" para acessar sua conta do Instagram através de sua conta do Facebook vinculada.

Perdeu o acesso ao endereço de email

Se você perdeu o acesso ao seu endereço de e-mail desde que se inscreveu no Instagram e não possui um número de telefone ou uma conta do Facebook para redefinir sua senha, pode trabalhar com seu provedor de e-mail para tentar recuperar o acesso ao conta.

O Instagram fornece uma lista de links úteis para os principais provedores de serviços de Internet e empresas de e-mail, mas você terá que entrar em contato com seu próprio provedor para redefinir o acesso à sua conta de acordo com as regras deles. Se você não conseguir acessar essa conta, talvez não consiga acessar sua conta do Instagram.